夢の50キロ台…

今日職場の健康診断があって、体重測定があり測ったところ、59.2キロでした！日曜に福島に出かけて食べまくってしまい、月曜に体重量ったところ63キロになってて、今日までになんとか60キロ以下にしたいと思って減量したので、測定のときにはホントうれしかったです。

増量・・・

今夜体重測ったら６１．５キロに戻ってました・・・昨夜ビールにカレーも食べちゃったし、今日は職場でお菓子もたべちゃったからなあ・・・

リバウンドしないよう明日から気持ち引き締めます。

サプリメント

今日は夕方から小・中学の同級生の女の子と会いました。で、とある人の講演？で

お小遣い＆サプリの話を聞きましたが、ダイエット中は身体のバランスが崩れるので足りない栄養素はサプリに頼らないといけないんですかね。

今日は60㌔ちょうどです。

誕生日(^o^)

33になってしまいました。

32才はいろいろありました。この一年で一番の変化はやはり「体重」かな？18キロの減。昨日、今日とビール飲んでちらし寿司食べてケーキ食べてってしてますが、今夜測って60.5キロで変わってませんでした。

33は何があることやら…

ついに60キロに！ダイエット

昨日、今日と体重計乗ったら60キロちょうどになりました！

去年の今ごろから始まって、18キロの減量に成功です！